1. 連休明けの体は「ブレーキが効きすぎ」ている

私たちの体は、2つの自律神経がバランスを取り合って動いています。

連休中は、ゆっくり過ごす時間が増えるため、体は自然と副交感神経（ブレーキ）優位の状態が続きます。

その状態のまま仕事が始まると、まるで「ブレーキを強く踏んだままアクセルを踏もうとしている」ような状態になります。

これらは、体が「まだ休みたいモード」から抜け出せていない自然な反応なのです。

2. 冬休み明けは「血流の悪さ」も重なりやすい

さらに冬は、寒さで血管が縮み、ただでさえ血流が悪くなりがちです。
運動不足や食べ過ぎになりがちな年末年始の生活も加わり、体はカチコチに。

「年齢のせいかな…」と諦める前に、まずは「血流を良くして、神経のスイッチを切り替える」ことが大切です。

3. 連休明けに当店のケアがおすすめな理由

自律神経を整えるには「生活リズムを整える」「軽く体を動かす」ことも大切ですが、「分かっていても、体が重くて動けない…」という方も多いですよね。

そんな時こそ、スタッフのケアで“強制リフレッシュ”するのが近道です。

① 酸素カプセルで「脳と体を一気にリセット」

酸素カプセルでは、通常の呼吸では取り込みにくい酸素を、体のすみずみまで届けます。

• ✅ 血流アップ
• ✅ 脳の疲労回復
• ✅ 頭のモヤモヤがスッキリ
• ✅ 集中力・やる気の向上

休みモードでゆるみきった体を、無理なく自然に“活動モード”へ切り替えるサポートをしてくれます。

② もみほぐしで「強すぎるブレーキ」をゆるめる

連休中の「長時間の移動」「イベント疲れ」「寒さによる無意識の緊張」。これらは、自分が思っている以上に体に残っています。

もみほぐしで筋肉をゆるめることで、血管が広がり、血流が改善します。心地よい刺激が、アクセルとブレーキのバランスを“ちょうど良い状態”へ導きます。

4. 休み明けは「余裕をもって整える」が正解

専門家もすすめているように、連休明けは無理に頑張るより「ゆっくり立ち上げる」ことが大切です。

仕事帰りやお休みの日に、体と心を整える時間をつくってみませんか？

まとめ：軽やかな体で新しいスタートを

連休明けのダルさは、体がまだ「休暇モード」のまま頑張ろうとしているサインです。

• 酸素カプセルで脳と体にエネルギー補給
• もみほぐしで血流と緊張をリセット

「なんとなく調子が出ないな…」と感じたら、ぜひ当店にお越しください。
自律神経を整えて、軽やかな体で新しいスタートを切りましょう。